Menguatkan Imun Menghadapi Air Langit

Sudah memasuki penghujan, berbagai penyakit yang mulai menyerang, seperti meriang (bukan merindukan kasih sayang), batuk, flu, demam dan sebagainya. Pandai-pandailah kita menjaga kesehatan tubuh ini walau kadang juga udah dijagain bener-bener masih aja kena’kan. Nggak apa-apa sebagai bagian ikhtiar kita juga. Intensitas hujan juga menjadi kebimbangan kita dalam menguatkan imunitas kita. Belum lagi seringnya turun tiba-tiba (wajar sih, cuman entah kenapa beberapa tahun terakhir kaya nggak bisa diprediksi gitu. Emang pemanasan global terlalu cepet sih). Musim penghujan tuh dari September/Oktober sampai April, cuman selain bulan tadi masih terjadi hujan. Memang benar-benar di luar BMKG sih.

“Bang, terus gimana dong? Entar kalau gue cepet sakit, my lovely khawatir terus dateng ke rumah buat jenguk, padahal cuaca nggak tentu. Gue nggak mau dia kenapa-napa. Kalau dia sakit gue khawatir juga. Tipsnya bang biar tetep kuat dan sehat buat selalu untuk dia yang nggak lo punya itu.....hehehehe.” kira-kira begitulah curahan hati seorang laki-laki yang sedang berhalusinasi memiliki kekasih. Sebenarnya sih nggak ada tips yang muluk-muluk dan pasti kalau kalian cari di internet bakal itu-itu saja. Cuma di blog kecil ini akan saya kupas versi gampangnya aja.

Perhatikan Makanan dan Minuman yang Ingin Dikonsumsi

Sumber : Pexels

Mau pas hujan atau enggak sih, makanan dan minuman harus perlu diperhatikan ketika hendak dikonsumsi, ya. Makanannya sayuran atau hindari yang cepat saji, lalu minuman jangan yang dingin-dingin kalau bisa yang anget-anget lah. Saya sih (kalau ada) minum susu jahe anget aja. Sekali-kali makan hangat seperti mie instan terus ditemani rintikan hujan kan syahdu. Konsumsi juga vitamin untuk menambah daya tahan tubuh, seperti vitamin C dan sebagainya

Sediakan Payung Sebelum Hujan

Jika mau diartikan sesungguhnya juga boleh. Tapi kalau mau versi majasnya, sediakan solusi sebelum masalah datang. Contoh lakukan kegiatan positif kaya olahraga, baca buku atau hal lain yang sebenarnya tidak saya lakukan juga kalau hujan dan mulai bosan selama hujan turun, tapi lakuin aja. Siapkan obat sebelum penyakit datang. Ya seperti obat masuk angin atau demam dan flu. Kalau mau berencana keluar berkendara sekalipun nggak hujan, ya siapin jas hujan taruh di jok kalian (cuman kalau kendaraannya nggak ada joknya bingung juga, ya) ahhh..bisa pake tas, dimasukin ke dalam tas tuh jas hujan. “Bang, gue nggak ada jas hujan.” Yaa...beli doooong.

Usahakan di Rumah Saja

Sumber : Imgflip

Kalau yang ini nggak perlu ditanya lagi sih. Kalau nggak ada kegiatan di luar, ngapain susah-susah basah-basahan main hujan (kalau kepengen beda lagi ceritanya). Mungkin nggak bisa main ponsel karena nggak dibolehin mama kalian takut kesamber petir atau gimana. Di rumah juga kalian bisa bermain permainan papan, bermain tic-tac-toe, minum coklat panas, menonton TV, menyelesaikan puzzle, minum teh panas (eh, coklat panas aja kali ya)

Semua yang saya sampaikan tadi sih selain templat di setiap tulisan internet itu, perlu juga usaha kalian untuk menjaga imun tubuh semaksimal mungkin. Kalau masih kena, ya minum obat sesuai takaran, kalau ada yang nggak beres, periksakan ke dokter terdekat. Oke.

“Kalau cara kalian menjaga kesehatan tubuh kalian seperti apa? Tulis aja dibawah. Jangan sok kuat hujan terus nunggu ke rumah si doi sampe pagi buat pembuktian cinta. Romantis kaya dilan enggak, ‘dilan’da masuk angin iya.”